Op deze pagina vindt u alle sportmogelijkheden die SV Veendam Gymnastiek u te bieden heeft.
De lesinhoud wordt bepaald door de leidster/leider die voor de groep staat, maar is vaak in samenspraak met de leden.

Body Totaal:
Een complete workout waarbij de dieperliggende spieren van het hele lichaam worden getraind. De nadruk ligt op de vier B’s: benen, billen, buik en borst. Dé les voor iedereen die op een effectieve manier aan een sterker en strakker lichaam wil werken.

Sportfit Senioren:
Wilt u uw lichaam vitaal houden en soepel blijven bewegen? Deze lessen helpen u daarbij. We beginnen met eenvoudige opwarmoefeningen en sluiten af met een vrolijk bewegingsspel dat wekelijks varieert. Bij SVVG staat plezier centraal. Onze professionele en betrokken leidsters zorgen ervoor dat u precies die beweging krijgt die goed is voor uw lichaam én uw leeftijd.

Dynamic Tennis:
Dynamictennis is een moderne en verrassend leuke racketsport die elementen van tennis, tafeltennis en badminton combineert. Je speelt op een badmintonveld met een net op tennishoogte, volgens eenvoudige tafeltennisregels. Met een ultralicht racket en een zachte foambal kan iedereen snel en soepel meedoen, zonder zware belasting. Dat maakt de sport ideaal voor senioren die graag actief blijven. Bij SVVG kunnen senioren in een gezellige sfeer kennismaken met deze dynamische en laagdrempelige sport.